在厦门游泳的注意事项有哪些？
一、在厦门游泳的注意事项有哪些？
在厦门游泳的注意事项：
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5——2小时。
九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
十、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
十一、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
十二、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
十三、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
十四、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
十五、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
十六、忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
二、厦门中山路附近住宿
您好！
厦门中山路附近住宿，同程旅游酒店预订为您推荐：
厦门夏商·怡翔酒迟简店（华都店）价格：¥318起。
酒店地址：思明区厦禾路819号（厦门大学附属中山医院厦禾分部西侧）。
酒店位于厦门厦禾路，是厦门市行政、金融、商贸中心，毗邻风光旖旎白鹭洲公园，交通枢纽中心厦门火车站，距离中山路步行街5分钟车程，拥有多达20条公交线路行经酒店门口，交通十分便捷。酒店拥有豪华舒适的各式客房，风格各异，将给客人带来全新的入住感受，酒店关注每一位码丛裤客人，重视每一个细节，处处体现“家”的温馨，是客人商务、旅游、会议的理想选择。酒店楼高18层，客房总数209间（套）。
厦门万佳东方酒店价格：¥100起。
酒店地址：厦门思明区虎园路1号（警备区旁）。
厦门万佳东方酒店拥有颇具古典奢华气息的各类客房，配有能同时容纳120位用自助早餐的西餐厅，以及能容纳不同人郑宏数设备齐全的会议设施，酒店地理位置优越，步行可至中山路步行街，近邻各大观光景点，旅游资源丰富，环境清幽，风景怡人，交通极为便利。酒店开业时间2010年1月1日，楼高13层，客房总数261间（套）。
更多酒店预订信息可以登录同程旅游，同程旅游酒店预订网址：
祝您生活愉快！
如预订过程有任何疑问欢迎咨询客服人员哦~~
三、厦门鼓浪屿伴山海旅馆 请问预付和担保的区别在哪？
预付和担保在厦门鼓浪屿伴山海旅馆的预订中的区别主要体现在支付时点和支付形式上：
支付时点：
预付：客人在预订时就已将住宿费用全额支付完毕。这意味着，无论客人是否最终入住，酒店都已经收到了房费。
担保：客人使用信用卡进行担保，但并未直接支付房费。担保只是在预订时作为一种保障措施，确保客人能够按计划入住。如果客人未按预订入住，酒店会根据预订条款从信用卡中扣除房费。
支付形式：
预付：支付形式是直接支付，即客人在预订时就通过在线支付平台或其他支付方式完成了房费的支付。
担保：支付形式并非直接支付，而是使用信用卡作为担保。客人仍需在入住时到酒店前台实际支付费用，除非因未按预订入住而被扣除房费。
总结：预付和担保的主要区别在于支付时点和支付形式。预付是在预订时即完成全额支付，而担保则是在预订时作为保障措施，并未直接支付房费。选择哪种支付方式，应根据客人的具体需求和酒店的政策来决定。
